Cartea este o pledoarie pentru curajul de a trăi în prezent, conștient și nesupus. Trăiești sau ...viețuiești? Ești cu adevărat liber sau...captiv?Mintea ta mai poate face diferența? Cartea este un argument împotriva fricii care ne destabilizează viața și ne decuplează de la sinele nostru. Indemnul este să înveți să trăiești conștient,  să nu depinzi de evenimente exterioare pentru a fi bine cu tine sau fericit, să dai sens atât vieții, cât și morții care coabiteză cu viața. Teama te face slab și sclav, ea nu este un rezultat al vieții. Ne naștem cu puține frici, dar cu nicio teamă, cele mai multe sunt învățate sau dobândite de-a lungul existenței, sunt adevărate dresaje sociale. Astfel, trebuie să decizi dacă ai venit să experimentezi viața sau să o eviți.

Atașamentele întrețin fricile, sunt capcanele spiritului liber, sunt nisipuri mișcătoare. Detașarea înseamnă echilibrul. Iubim și atât, fără alte condiții sau cerințe. Calea spre homeostazie și vindecare ești chiar tu însuți, iar realitatea e acolo unde decizi tu să fi conectat.